魁北克城——多伦多猛龙队在拉瓦尔大学的训练营中，最后一幕可能是主教练达尔科·拉贾科维奇在球队最后一次训练结束后，与科怀·伦纳德进行了一场充满激情的单挑。我们很高兴地报告，没有人受伤，包括自尊心在内。“我们俩都还在恢复状态的过程中，”拉贾科维奇开玩笑说，“但尽管如此，他的状态还是比我好。”这很好，因为对各方来说，竞争只会变得更加激烈——无论是眼前，还是未来七个月（如果焕然一新的猛龙队能找到办法打到六月，那就是九个月）。NBA总决赛？真的吗？这当然是一个远大的目标，但当这么多筹码都押在伦纳德那双仍然附着在他35岁身体上的巨大手掌中时，这个目标也不应完全被排除。他的手仍然能在篮球场上做出不可思议的事情，但多年来，他也曾因伤病长期缺席。这并不是说周六晚上在威德特隆中心对阵迈阿密热火队的季前赛具有任何特殊意义或趣味，至少在实战层面如此。无论对手是谁，NBA球队赛程中可能没有比第一场季前赛更无关紧要的比赛了。第二场也是，也许第三场也是如此。保持健康是季前赛的首要目标，尤其是对猛龙队而言。他们在财务、存在感和竞技层面都对伦纳德投入巨大。这位在15个赛季中屡创佳绩的运动员，唯一的干扰就是他那令人震惊的脆弱——考虑到他上场时那压倒性的体型和力量（即使按NBA标准也是如此），这种脆弱几乎令人难以置信。绕了一大圈，实际上是想说：伦纳德周六晚上穿着他标志性的猛龙队2号球衣上场的可能性介于渺茫和零之间，明智的选择是后者。不过，无需为此担心。伦纳德整个训练营周都积极参与，只是被排除在“实战”或“对抗”部分之外，因为他整个夏天都因猛龙队与洛杉矶快船队的交易搁置而只能进行个人训练，现在正在逐步恢复。但猛龙队以对阵热火队开始季前赛，具有象征意义。热火队——就像猛龙队一样——是东部联盟中几支对阵容做出根本性改变的球队之一，旨在将一个相对普通的阵容变得非常好，甚至伟大。猛龙队得到伦纳德以及随之而来的期望，并非凭空发生。增加一位刚打完最佳阵容赛季的两届总决赛MVP，自动让猛龙队变得更好，这毫无争议。但热火队增加了两届常规赛MVP扬尼斯·阿德托昆博，31岁的他仍处于巅峰期。谁知道阿德托昆博周六是否会出战，但有了他在阵容中，热火队——上赛季在拥挤的东部联盟中，战绩比46胜的猛龙队少赢3场，但排名低五位——有理由认为他们将在赛季末超越猛龙队和许多其他球队。这是整个东部联盟的主题。费城76人队增加了五届全明星和2024年总决赛MVP杰伦·布朗，以及勒布朗·詹姆斯和一些优质深度球员。他们肯定认为可以超越猛龙队（上赛季猛龙队比他们多赢一场）。亚特兰大老鹰队上赛季以20胜6负收官，在季后赛中赢了两场对阵最终冠军纽约尼克斯队的比赛，然后在休赛期引进了经验丰富的老将吕冈茨·多尔特、阿隆·维金斯和芬尼-史密斯。印第安纳步行者队——2024年东部冠军——恢复了健康，并期望在去年因伤病困扰的过渡季后反弹。奥兰多魔术队当然希望，如果他们能让才华横溢的核心阵容在一个完整赛季中保持基本健康，他们就能实现许多人自他们成为一支冉冉升起的年轻球队以来一直预测的潜力。而这些还只是上赛季排在第五名猛龙队之后的东部球队。排在他们前面的四支球队——依次是：底特律活塞、波士顿凯尔特人、纽约尼克斯和克利夫兰骑士——没有任何理由相信他们比上赛季更差，那时他们分别赢得了60、56、53和52场比赛。“这正是你想要的，”猛龙队控球后卫伊曼纽尔·奎克利说，他上赛季因腿筋拉伤错过了猛龙队的季后赛系列赛，但如果猛龙队本赛季想要有所飞跃，他必须拿出最佳状态。“你想要挑战，作为球员和球队，我们期待那个挑战。我们有一群很棒的人，头脑清晰，准备竞争。所以我认为，我们每晚打得有多努力，这是我们的优势。我认为这会让我们在面对大多数球队时占据上风。”在一个很难在跨越六个月的82场比赛中始终保持最大努力度的联盟里，打得努力并非毫无意义。而且东部联盟也并非全是完美球队。热火队应该会因为阿德托昆博的加盟而变得更好——可能好得多。但他们深度存疑，组织进攻能力不足，而阿德托昆博虽然才华横溢，但近年来自己也难以保持健康。即使是卫冕冠军尼克斯队也有一些问号，就像东部联盟几乎所有瞄准前六名和保证季后赛席位的球队一样。猛龙队在三分投射和中锋深度方面也有问题，当然存在缺陷，但从上到下，东部联盟普遍充斥着拥有宏大计划的优秀球队。“今年东部联盟将非常有竞争力，”拉贾科维奇说。“会有很多球队可以竞争季后赛席位，并且东部有几支球队有望争夺总冠军并成为竞争者。你知道，阿德托昆博去了迈阿密，我认为他们今年会非常出色……但话虽如此，我们无法改变其他球队在做什么，我们必须专注于自己，做好备战。”猛龙队在魁北克城度过了愉快的一周，增进了感情，培养了氛围，为这个充满希望的赛季做准备，但他们得到伦纳德以及相信自己内部提升的做法，并不能保证任何事情。伦纳德可能在周五与主教练的有趣单挑中赢了。但从现在开始，事情会变得更艰难。

　　三点快评

　　放手投：把奎克利加入猛龙队计划通过集体努力解决上赛季三分投射不足问题的名单中。奎克利上赛季投中了178个三分球，创下生涯新高，但他瞄准更多。“这对我来说是一个重要的（重点）。我要多冲击内线（为队友拉开外线空间），并在无球时准备好投篮。我认为我们所有人都需要（投更多三分）……因为我们需要。我们上赛季三分出手次数排联盟第29（实际上是第26），所以今年我们绝对要投更多三分。”

　　为谢德高兴：过去几天里，大家心情愉快，因为三年级后卫贾马尔·谢德在周四签下了一份三年2400万美元的续约合同。谢德在队内最好的朋友贾科比·沃尔特表示他特别高兴，因为他现在可以指望这位同为三年级后卫的队友买单了。而奎克利，经常与谢德在后场搭档并表现出色，他道出了自合同正式确定以来球队每个人的心声。“他是这支球队的重要一员，伙计，”奎克利说。“显然大家都知道他在防守端是球队的领袖，但我知道消息后给了他一个大大的拥抱。我为他感到非常骄傲，因为他工作非常努力，这是他应得的。”

　　拉贾科维奇玩起来了：猛龙队主教练与队内最高薪球员单挑的视频可能引人注目，但这并不是这位47岁教练第一次，也不会是最后一次与20多岁的球员们较量。“我就是热爱篮球，”他周五说。“我喜欢竞争，任何时候有机会和这些年轻小伙子们较量，向他们展示一些动作，我都会奉陪。”奎克利承认，是的，拉贾科维奇曾向他发起过单挑挑战，但他对结果说得清楚。“我跟他打过，”奎克利说。“他不会百分百说实话。我赢了他，但他会说他自己赢了。”